стресс

  1. Маринуля

    Скачать Данилова - Принятие: трудная жизненная ситуация- что это, как диагностировать и чем помочь (2021)

    Принятие: трудная жизненная ситуация- что это, как диагностировать и чем помочь Автор: Анастасия Данилова Для одного человека трудно найти работу, для другого такая ситуация наоборот интересна и не вызывает тревог или дополнительных переживаний. Для одного человека развод – это безумно...
  2. Маринуля

    Скачать Гончар - Нутрихакинг 2.0 (2021)

    Нутрихакинг 2.0 Автор: Ната Гончар Описание: Это масштабное образовательное событие для профессионалов в нутрициологии, на котором обсуждаются самые актуальные подходы в профилактике дефицитных состояний, наиболее применимые протоколы коррекции нутритивного статуса, готовые решения для...
  3. AdilJi

    Скачать Шапочка - Магия тела. Антистресс (2021)

    Магия тела. Антистресс (2021) Автор: Антон Шапочка Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее... Оказия заключается в том, что если "застрять" в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться. Глобально...
  4. AdilJi

    Скачать Пулин - «Майндфулнес» - практика осознавания для психологов и не только (2020)

    «Майндфулнес» - практика осознавания для психологов и не только (2020) Автор: Андрей Пулин Практика «Mindfulness» – золотой стандарт когнитивно-поведенческой психотерапии, эффективность которого подтверждена научными исследованиями (в результате занятий «майндфулнес» фиксируются позитивные...
  5. AdilJi

    Скачать Красиков - 23 сезон (2021)

    23 сезон (2021) Автор: Алексей Красиков Основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости 23 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Основная цель этой онлайн-программы состоит в том...
  6. AdilJi

    Скачать Чаттерджи - Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием (2021)

    Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием (2021) Автор: Ранган Чаттерджи Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит...
  7. dexted

    Скачать Федоренко - Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс (2021)

    Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс Автор: Павел Федоренко Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни...
  8. AdilJi

    Скачать Лихи - Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (2021)

    Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (2021) Автор: Роберт Лихи Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в...
  9. dexted

    Скачать Петерсон - Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками (2021)

    Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками Автор: Таня Петерсон Беспокойство, которое донимает вас по самым разным поводам, может дойти до серьезного невроза, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности. Автор собрала 101 способ...
  10. AdilJi

    Скачать Ковалев - Как преодолеть стрессы и залечить травмы жизни (2020)

    Как преодолеть стрессы и залечить травмы жизни (2020) Сергей Ковалев Этот воркшоп посвящен тем, кто хотел бы обрести и сохранить радость жизни и удовольствие от жизнедеятельности в ситуации острого цивилизационного кризиса. То есть смог бы или сумел жить, чтобы жить, а не жить, чтобы выживать...
  11. lend72

    Скачать Фексеус - Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом (2020)

    Побеждая стресс. RELOAD: восстанавливайся с умом Автор: Хенрик Фексеус, Катарина Энблад Хенрик Фексеус — знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик. Его книги разошлись по всему миру тиражом более чем 1,2 миллиона...
  12. lend72

    Скачать Джеймс - Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации (2019)

    Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации Нин Джеймс Кризис внимания сегодня можно обнаружить везде - на работе, дома, в обществе. Часто даже тот, кто думает, что внимателен, обманывает себя. Наша способность испытывать неподдельный интерес снизилась. Мы...
  13. Silentiuм

    Скачать Гринберг - Стрессоустойчивый мозг (2019)

    Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности Мелани Гринберг Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать...
  14. Некто из сумрака

    Скачать Агапкин - Самое главное о стрессе, возрасте и нервах (2019)

    Самое главное о стрессе, возрасте и нервах Сергей Агапкин По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим...
  15. Salend

    Скачать Никитенко - Справиться со стрессом и напряжением (2016)

    Справиться со стрессом и напряжением Николай Никитенко Аудиозапись гипноза "Справиться со стрессом и напряжением" - это мощное средство, которое позволит вам безо всяких усилий освоить техники релаксации. Просто откиньтесь на спинку кресла и позвольте тщательно разработанной гипнотической...
  16. Torial

    Скачать Ковпак - Олимпийское спокойствие. Как его достичь (2014)

    Олимпийское спокойствие. Как его достичь Дмитрий Ковпак Олимпийское спокойствие. Как его достичь? Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками...
  17. dm7kn

    Скачать Жидков - Стресс на пользу (2019)

    Стресс на пользу Евгений Жидков Каждый встречался со стрессом и результат, скорее всего, получался не в твою пользу. Так вот, автор покажет тебе обратную сторону медали, расскажет, как превратить минус в плюс и выйти со стресовой ситуации победителем. В результате курса ты: • Сможешь смело...
  18. tatana2018

    Скачать Форсайт - Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие (2019)

    Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Джон Форсайт, Георг Эйферт Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или перед публичным выступлением. А если тревога мешает...
  19. tatana2018

    Скачать Амар - Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день (2019)

    Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день Сильвия Андре, Патрик Амар Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали...
  20. Некто из сумрака

    Скачать Раокриом - Магия танца в теории и практике. Практика высвобождения негативных энергий (2018)

    Магия танца в теории и практике. Практика высвобождения негативных энергий Раокриом В этой книге вы подробно познакомитесь, как можно, работая самостоятельно и используя силу танца, а так же объединившись с Богом и применяя и иные техники, можно стать свободным человеком. Практики танцев...
  21. Чудный Творец

    Скачать Борисова - Посттравматическое стрессовое расстройство. Что должен знать психолог (2019)

    Посттравматическое стрессовое расстройство. Что должен знать психолог Наталия Борисова Кризисный и семейный психолог, магистр практической психологии, практикующий психотерапевт, специалист в области экстремальной психологии, автор и ведущая обучающих программ по кризисной психологии, тренер...
  22. Чудный Творец

    Скачать Кудрявцев - Нейрософия (2018)

    Нейрософия Артур Кудрявцев 2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать! По итогу курса ты навсегда забудешь об усталости, лени, апатии и будешь управлять своей энергией, мотивацией. Узнаешь, как устроен твой мозг и сможешь контролировать перепады настроения. Старт...
  23. Чудный Творец

    Скачать Бернс - Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений (1995)

    Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений Дэвид Д. Бернс Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек может контролировать колебания...
  24. AdilJi

    Скачать Кассатенко - Азбука управления своими эмоциями (2018)

    Азбука управления своими эмоциями Ирина Кассатенко Этот семинар будет особенно полезен Вам, если Вы: страдаете «синдромом скороварки»: когда что-то Вас раздражает, Вы долго сдерживаетесь а потом взрываетесь; впав в негативную эмоцию Вы долго не можете из нее выйти; Вы часто обижаетесь на...
  25. Чудный Творец

    Скачать Созонова - Психосоматика: свобода вашего тела (2018)

    Психосоматика: Свобода вашего тела Ирина Созонова Существует целый класс заболеваний, которые относят к психосоматике. Что это такое ? В психологическом словаре написано так: «Психосоматика (греч. Psyche – душа, soma – тело) – направление в медицине и психологии, занимающееся изучением...
  26. Чудный Творец

    Скачать Чулкин - Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом (2018) 3,00 звёзд 1 оценка

    Боевое искусство покоя. 7 приемов борьбы со стрессом Дмитрий Чулкин В книге коротко и без воды изложены методы борьбы со стрессом, основанные на практике боевых искусств. Освоить и применить хотя бы часть из них ничего не стоит, а результат станет заметен в первую же неделю. Человек, нашедший...
  27. Torial

    Скачать Поздняков - 101 раунд Брэда Йейтса (2017)

    101 раунд Брэда Йейтса Павел Поздняков Вся книга целиком. Деньги, клиенты, "трансерфинг", мотивация... Множество идей для простукивания. Пройди целостно все сферы жизни. Очищающие от Страха, Исцеляющие Тело и Ум, Создающие Процветание, Притягивающие Деньги и Клиентов 101 Раyнд EFT от Брэда...
  28. Tychatt

    Скачать Mindvalley - Как жить без стресса и страха (2016)

    Как жить без стресса и страха Mindvalley Морти Лефко Научитесь проживать жизнь свободным от страхов и стрессов, избавившись от 3 убеждений: «меня недостаточно», «я неважен» и «ошибки – это плохо». Мастерская жизни - Mindvalley Academy Скачать: *** Скрытый текст: У Вас недостаточно прав для...
  29. Чудный Творец

    Скачать Сапольски - Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2018) 5,00 звёзд 1 оценка

    Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса Роберт Сапольски Человек эволюционно предрасположен реагировать на угрозу и избегать ее, подобно пугливой зебре. То есть бежать со всех сил, чувствуя опасность, а все остальное время находиться в состоянии покоя. Но практически каждый из нас...
  30. Torial

    Скачать Кейн - Программа для самогипноза. Снятие стресса (2018)

    Программа для самогипноза. Снятие стресса Джеральд Кейн Стресс – самый страшный убийца нашего времени! Эта программа вооружит вас простыми в использовании средствами защиты для устранения негативного напряжения нервной системы в любое время и в любом месте! О гипнозе Gerald F. Kein...
Сверху